Arbeitsweise
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, sein eigenes Tempo und seine eigene Art mit, sich zu öffnen.
Deshalb ist meine Arbeitsweise achtsam, individuell und beziehungsorientiert. Ich verbinde Gespräch, Körperwahrnehmung, Atem und innere Aufklärung - immer in Ihrem Tempo.
Ich betrachte jeden Menschen gleich.
ohne Verurteilung, egal welcher Herkunft, welches Geschlecht oder welche sexuelle Orientierung
Ich liebe Menschen und die Herausforderung von Beziehungen.
Gespräch & Verständnis
Gespräche sind wichtig, um wichtige Informationen zu teilen und zu verstehen. Therapie bietet die Möglichkeit, sich an einem sicheren Ort ehrlich zu zeigen. Vieles, für das Sie sich schämen oder vielleicht schuldig fühlen, trifft hier auf Verständnis. Verständnis ist wichtiger als Verstehen.
Körper & Gefühl
Der Körper speichert Erfahrungen. Über Körperwahrnehmung können alte Gefühle losgelassen werden und neue entstehen. Therapie gibt die Möglichkeit, den Körper und damit auch die Gefühle anders wahrzunehmen als im Alltag. Mit Somatic Experiences oder anderen Methoden lassen sich körperliche Gefühlszustände psychologisch einordnen.
Atem & Bewusstsein
Der Atem verbindet uns mit dem gegenwärtigen Moment. Mit Hilfe von bewusster Atmung lassen sich körperliche Zustände regulieren. Er kann z.B. helfen, zur Ruhe zu kommen oder neue Präsenz zu erleben.